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ENDURANCE | TEMP. 21/22

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  • ENDURANCE - 01 | TEMP. 21/22
    51:44
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    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • ENDURANCE - 02 | TEMP. 21/22
    50:28
    ENDURANCE - 02 | TEMP. 21/22

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    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • ENDURANCE - 03 | TEMP. 21/22
    52:06
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    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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    Banda de activación
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    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

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    51:02
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    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
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    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

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    51:23
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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

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    52:39
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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    50:04
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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    51:53
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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    52:16
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    52:04
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    50:57
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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    53:00
    ENDURANCE - 16 | TEMP. 21/22

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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    55:24
    ENDURANCE - 17 | TEMP. 21/22

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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    56:48
    ENDURANCE - 18 | TEMP. 21/22

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    2 mancuernas o barra con peso medio
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  • ENDURANCE - 19 | TEMP. 21/22
    56:53
    ENDURANCE - 19 | TEMP. 21/22

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  • ENDURANCE - 20 | TEMP. 21/22
    54:49
    ENDURANCE - 20 | TEMP. 21/22

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  • ENDURANCE - 21 | TEMP. 21/22
    55:05
    ENDURANCE - 21 | TEMP. 21/22

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    2 mancuernas o barra con peso medio
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    55:04
    ENDURANCE - 22 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 22 | TEMP. 21/22

  • ENDURANCE - 23 | TEMP. 21/22
    1:01:25
    ENDURANCE - 23 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 23 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
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  • ENDURANCE - 24 | TEMP. 21/22
    1:00:28
    ENDURANCE - 24 | TEMP. 21/22

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    2 mancuernas o barra con peso medio
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