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ENDURANCE - 15 | TEMP. 24/25

ENDURANCE | TEMP. 24/25 • 05-Dec-2024

Matrial necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banda de activación
Step o banco (opcional)

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    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Step o banco (opcional)

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    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

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