-
ENDURANCE - 01 | TEMP. 26/27 | 10-09-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 02 | TEMP. 26/27 | 17-09-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 03 | TEMP. 26/27 | 24 -09-26
Material necesario
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o barra de peso ligero
Powerbands
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 04 | TEMP. 26/27 | 01-10-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 05 | TEMP. 26/27 | 08-10-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 06 | TEMP. 26/27 | 15-10-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell
Powerbands
Banda de activación
Rampa -
ENDURANCE - 07 | TEMP. 26:27 | 22-10-26
CLASE PROPUESTA
Material necesario
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o barra de peso ligero
Powerbands
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband)
