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FUERZA | TEMP. 21/22

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FUERZA | TEMP. 21/22
  • FUERZA - 01 | TEMP. 21/22
    1:01:25
    FUERZA - 01 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 01 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 02 | TEMP. 21/22
    1:01:04
    FUERZA - 02 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 02 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 03 | TEMP. 21/22
    1:02:09
    FUERZA - 03 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 03 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 04 | TEMP. 21/22
    1:00:01
    FUERZA - 04 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 04 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 05 | TEMP. 21/22
    1:02:03
    FUERZA - 05 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 05 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 06 | TEMP. 21/22
    55:52
    FUERZA - 06 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 06 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 07 | TEMP. 21/22
    1:01:53
    FUERZA - 07 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 07 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 08 | TEMP. 21/22
    1:00:53
    FUERZA - 08 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 08 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

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    53:16
    FUERZA - 09 | TEMP. 21/22

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 10 | TEMP. 21/22
    47:53
    FUERZA - 10 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 10 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 11 | TEMP. 21/22
    1:00:33
    FUERZA - 11 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 11 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 12 | TEMP. 21/22
    51:21
    FUERZA - 12 | TEMP. 21/22

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 13 | TEMP. 21/22
    54:29
    FUERZA - 13 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 13 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 14 | TEMP. 21/22
    52:24
    FUERZA - 14 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 14 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 15 | TEMP. 21/22
    1:01:56
    FUERZA - 15 | TEMP. 21/22

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  • FUERZA - 16 | TEMP. 21/22
    55:48
    FUERZA - 16 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 16 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 17 | TEMP. 21/22
    58:53
    FUERZA - 17 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 17 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 18 | TEMP. 21/22
    1:04:56
    FUERZA - 18 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 18 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 19 | TEMP. 21/22
    1:01:26
    FUERZA - 19 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 19 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 20 | TEMP. 21/22
    1:00:57
    FUERZA - 20 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 20 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 21 | TEMP. 21/22
    54:36
    FUERZA - 21 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 21 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 22 | TEMP. 21/22
    1:00:52
    FUERZA - 22 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 22 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
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    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 23 | TEMP. 21/22
    1:01:40
    FUERZA - 23 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 23 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • FUERZA - 24 | TEMP. 21/22
    51:01
    FUERZA - 24 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 24 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
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