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  FUERZA - 31 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 31 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Kettlebell
  Powerband
  Step o banco

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  56:40

  FUERZA - 32 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 32 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  56:43

  FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Sliders (opcional)
  Step (opcional)