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  1:05:24

  FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco

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  1:05:40

  FUERZA - 50 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 50 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Goma de activación
  Invento
  Sliders
  Step o banco

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  1:05:13

  FUERZA - 51 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 51 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco