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  1:00:28

  FUERZA - 40 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 40 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Banco o step (opcional)

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  1:00:30

  FUERZA - 41 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 41 | TEMP. 24/25

  Material necesario
  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • Powerband
  • Step o banco

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  1:00:48

  FUERZA - 42 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 42 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • Powerband
  • Step o banco