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  49:23

  FUERZA - 30 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 30 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Kettlebell
  Powerbands
  Sliders o similar para deslizamientos
  Banco o step (opcional)

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  1:00:47

  FUERZA - 31 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 31 | TEMP. 24/25

  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • Powerband
  • Sliders o similar para deslizamientos
  • Step o banco (opcional)

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  57:55

  FUERZA - 32 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 32 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • Powerband
  • Sliders
  • Step o banco (opcional)