Up Next in Junio 2023

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  38:20

  HIIT - 129 - 06/06/23

  HIIT - 129 - 06/06/23

  Entrenamiento sin material

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  51:57

  FUERZA - 256 - 05/06/23

  FUERZA - 256 - 05/06/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

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  48:12

  TOTAL BODY - 142 - 02/06/23

  TOTAL BODY - 142 - 02/06/23

  Material necesario: Mancuernas de peso medio. Banda de activación. Powerbands (Invento). Kettelbell