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ENDURANCE - 01 | TEMP. 24/25

Masa muscular - FASE 18 • 12-Sep-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banda de activación

Up Next in Masa muscular - FASE 18

  • FUERZA - 02 | TEMP. 24/25
    56:07
    FUERZA - 02 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 02 | TEMP. 24/25

    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Step o banco

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