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Masa muscular - FASE 25

Masa muscular - FASE 25

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Masa muscular - FASE 25
  • FUERZA - 41 | TEMP. 24/25
    1:00:30
    FUERZA - 41 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 41 | TEMP. 24/25

    Material necesario
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 42 | TEMP. 24/25
    1:00:48
    FUERZA - 42 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 42 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 43 | TEMP. 24/25
    59:35
    FUERZA - 43 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 43 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 44 | TEMP. 24/25
    1:02:00
    FUERZA - 44 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 44 | TEMP. 24/25

    Material necesario
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 45 | TEMP. 24/25
    59:30
    FUERZA - 45 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 45 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 46 | TEMP. 24/25
    1:00:43
    FUERZA - 46 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 46 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 47 | TEMP. 24/25
    1:00:31
    FUERZA - 47 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 47 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 48 | TEMP. 24/25
    1:00:20
    FUERZA - 48 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 48 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband (invento)
    • Step o banco

  • FUERZA - 49 | TEMP. 24/25
    59:43
    FUERZA - 49 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 49 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Banda de activación

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