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FUERZA - 15 | TEMP. 23/24
Masa muscular - FASE 5
•
23-Oct-2023
Material necesario:
2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Goma de activación
Step (opcional)
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FUERZA - 16 | TEMP. 23/24
Material necesario:
2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Step (opcional)
