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HIIT - 207 - 04/02/25
Pérdida de peso - FASE 26
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04-Feb-2025
Entrenamiento sin material
Up Next in Pérdida de peso - FASE 26
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FUERZA - 412 - 17/02/25
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco -
FUERZA - 413 - 19/02/25
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco -
ENDURANCE - 162 - 13/02/25
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco