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VACACIONES 2024 (29/08/24) - ENDURANCE - 88 - 08/06/23
Pérdida de peso - FASE 2
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08-Jun-2023
Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
Up Next in Pérdida de peso - FASE 2
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ENDURANCE - 89 - 15/06/23
Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
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HIIT - 128 - 30:05:23
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 318 - 12/02/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Step o banco
Kettlebell