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FUERZA - 05 | VERANO 2026 | 06-7-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banda de activación -
Martes | Disponible 08:00 | HIIT
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Miércoles | Disponible 08:00 | FUERZA
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Jueves | Disponible 08:00 | ENDURANCE
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PILATES - 11 | TEMP. 25/26
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BAILE - 07 | TEMP. 25/26
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Fuerza para corredores - 13 | Core y estiramientos
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FUERZA EXTRA - 16 | TEMP. 25/26
Full body
Material necesario:
Kettlebell peso moderado -
MOVILIDAD - 09 | TEMP. 25/26
Sin material
