Up Next in SEMANA SANTA - CON MATERIAL

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  59:25

  DÍA 3 CON MATERIAL - SEMANA SANTA

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  59:53

  ENDURANCE - 29 - 18/03/22

  ENDURANCE - 29 - 18/03/22

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
  Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

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  39:49

  HIIT - 55 - 23/11/21

  HIIT - 55 - 23/11/21

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos