Septiembre 2022
Aquí podrás encontrar las emisiones en directo realizadas durante el mes de septiembre
-
TOTAL BODY - 104 - 02/09/22
Material necesario: Mancuernas o barra con pesos medios
-
ENDURANCE - 48 - 01/09/22
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
