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  54:31

  ENDURANCE - 144 - 26/09/24

  ENDURANCE - 144 - 26/09/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  53:23

  ENDURANCE 145 - 03/10/24

  ENDURANCE 145 - 03/10/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banco o step

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  55:35

  ENDURANCE - 146 - 10/10/24

  ENDURANCE - 146 - 10/10/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)