-
ENDURANCE - 32 | TEMP. 25/26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio-alto
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 33 | TEMP. 25/26
Material necesario:
2 mancuernas peso medio
2 mancuernas peso ligero
Kettlebell peso moderado
Powerbands
Step o banco -
ENDURANCE - 34 | TEMP. 25/26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 35 | TEMP. 25/26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell o mancuerna ligera
Powerbands -
ENDURANCE - 36 | TEMP. 25/26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o discos de peso medio
Kettlebell
Powerbands
Banco o step -
ENDURANCE - 01 | VERANO 2026 | 25-06-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero -
ENDURANCE - 02 | VERANO 2026 | 02-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero -
ENDURANCE - 03 | VERANO 2026 | 09-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
ENDURANCE - 04 | VERANO 2026 | 16-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
ENDURANCE - 05 | VERANO 2026 | 23-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
ENDURANCE - 06 | VERANO 2026 | 30-07-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband -
ENDURANCE - 01 | TEMP. 26/27 | 10-09-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 02 | TEMP. 26/27 | 17-09-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 03 | TEMP. 26/27 | 24 -09-26
Material necesario
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o barra de peso ligero
Powerbands
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 04 | TEMP. 26/27 | 01-10-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 05 | TEMP. 26/27 | 08-10-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 06 | TEMP. 26/27 | 15-10-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell
Powerbands
Banda de activación
Rampa -
ENDURANCE - 07 | TEMP. 26/27 | 22-10-26
CLASE PROPUESTA
Material necesario
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o barra de peso ligero
Powerbands
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 08 | TEMP. 26/27 | 29-10-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Polea o invento (mancuerna pesada, enganche o similar para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 10 | TEMP. 26/27 | 12-11-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell
Banco o step
Escalón
Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband)
