-
ENDURANCE - 32 | TEMP. 25/26 | 02-05-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio-alto
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband) -
ENDURANCE - 33 | TEMP. 25/26 | 28-05-26
Material necesario:
2 mancuernas peso medio
2 mancuernas peso ligero
Kettlebell peso moderado
Powerbands
Step o banco -
ENDURANCE - 34 | TEMP. 25/26 | 04-06-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands -
ENDURANCE - 35 | TEMP. 25/26 | 11-06-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell o mancuerna ligera
Powerbands -
ENDURANCE - 36 | TEMP. 25/26 | 18-06-26
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o discos de peso medio
Kettlebell
Powerbands
Banco o step -
ENDURANCE - 01 | VERANO 2026 | 25/6/26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero -
ENDURANCE - 02 | VERANO 2026 | 02-7-26
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
