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FUERZA - 387 - 18/11/24

Todo FUERZA • 18-Nov-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero
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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
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    Material necesario:
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    2 mancuernas o barra con peso medio
    Mancuernas de peso ligero
    Powerband
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    Material necesario:
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    2 mancuernas o barra con peso medio
    Mancuernas de peso ligero
    Step o banco (opcional)

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