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  1:04:17

  FUERZA - 329 - 20/03/24

  FUERZA - 329 - 20/03/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Banda de activación Garcia
  Powerband
  Sliders
  Step o banco

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  1:05:45

  FUERZA - 330 - 01/04/24

  FUERZA - 330 - 01/04/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders (opcional)
  Step o banco

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  58:03

  FUERZA - 331 - 03/04/24

  FUERZA - 331 - 03/04/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco
  Kettelbell