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FUERZA - 396 - 18/12/24
Todo FUERZA
•
18-Dec-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Kettlebell
Powerbands
Sliders o similar para deslizamientos
Banco o step (opcional)
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2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
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2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco (opcional)
