Todo MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
Recuperación de rangos de movimiento y estiramientos para compensar el resto de entrenamiento semanal. Imprescindible para tu salud y para cualquiera que sea tu objetivo.
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 01 - 11/9/20
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 02 - 18/9/20
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 03 - 26/9/20
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 09 - 19/1/21
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 17 - 16/3/21
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 19 - 30/3/21
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 20 - 6/4/21
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 21 - 13/4/21
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 22 - 20/4/21
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 23 - 27/4/21
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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 24 - 4/5/21
