Todo TOTAL BODY
Entrenamiento de fuerza resistencia trabajando todo el cuerpo con un componente cardiovascular intenso. Cargas medias, muchas repeticiones y poca recuperación.
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TOTAL BODY - 01 - 7/9/20
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TOTAL BODY - 02 - 9/9/20
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TOTAL BODY - 03 - 14/9/20
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TOTAL BODY - 04 - 16/9/20
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TOTAL BODY - 05 - 21/9/20
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TOTAL BODY - 06 - 23/9/20
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TOTAL BODY - 07 - 28/9/20
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TOTAL BODY - 08 - 30/9/20
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TOTAL BODY - 09 - 2/10/20
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TOTAL BODY - 10 - 7/10/20
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TOTAL BODY - 11 - 9/10/20
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TOTAL BODY - 12 - 16/10/20
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TOTAL BODY - 13 - 14/10/20
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TOTAL BODY - 14 - 28/10/20
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TOTAL BODY - 15 - 30/10/20
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TOTAL BODY - 16 - 4/11/20
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TOTAL BODY - 17 - 11/11/20
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TOTAL BODY - 18 - 18/11/20
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TOTAL BODY - 19 - 25/11/20
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TOTAL BODY - 20 - 2/12/20
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TOTAL BODY - 21 - 9/12/20
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TOTAL BODY - 22 - 16/12/20
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TOTAL BODY - 23 - 23/12/20
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TOTAL BODY - 24 - 25/12/20
