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TOTAL BODY | TEMP. 20/21

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TOTAL BODY | TEMP. 20/21
  • TOTAL BODY 01 | TEMP. 20/21
    1:16:49
    TOTAL BODY 01 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 01 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 02 | TEMP. 20/21
    56:23
    TOTAL BODY 02 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 02 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 03 | TEMP. 20/21
    56:43
    TOTAL BODY 03 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 03 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 04 | TEMP. 20/21
    1:06:49
    TOTAL BODY 04 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 04 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 05 | TEMP. 20/21
    1:10:16
    TOTAL BODY 05 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 05 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 06 | TEMP. 20/21
    1:07:25
    TOTAL BODY 06 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 06 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 07 | TEMP. 20/21
    1:11:49
    TOTAL BODY 07 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 07 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 08 | TEMP. 20/21
    1:06:49
    TOTAL BODY 08 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 08 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 09 | TEMP. 20/21
    1:06:57
    TOTAL BODY 09 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 09 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 10 | TEMP. 20/21
    1:05:32
    TOTAL BODY 10 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 10 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 11 | TEMP. 20/21
    53:05
    TOTAL BODY 11 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 11 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 12 | TEMP. 20/21
    1:06:47
    TOTAL BODY 12 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 12 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 13 | TEMP. 20/21
    1:05:29
    TOTAL BODY 13 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 13 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 14 | TEMP. 20/21
    1:02:05
    TOTAL BODY 14 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 14 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 15 | TEMP. 20/21
    53:02
    TOTAL BODY 15 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 15 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 16 | TEMP. 20/21
    1:08:34
    TOTAL BODY 16 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 16 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 17 | TEMP. 20/21
    58:48
    TOTAL BODY 17 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 17 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 18 | TEMP. 20/21
    53:43
    TOTAL BODY 18 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 18 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 19 | TEMP. 20/21
    1:08:22
    TOTAL BODY 19 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 19 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 20 | TEMP. 20/21
    1:02:32
    TOTAL BODY 20 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 20 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 21 | TEMP. 20/21
    56:21
    TOTAL BODY 21 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 21 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 22 | TEMP. 20/21
    1:07:23
    TOTAL BODY 22 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 22 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 23 | TEMP. 20/21
    1:06:24
    TOTAL BODY 23 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 23 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 24 | TEMP. 20/21
    1:07:40
    TOTAL BODY 24 | TEMP. 20/21

    TOTAL BODY 24 | TEMP. 20/21

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

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