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TOTAL BODY | TEMP. 22/23

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  • TOTAL BODY 25 | TEMP. 22/23
    59:57
    TOTAL BODY 25 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 25 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • TOTAL BODY 26 | TEMP. 22/23
    57:01
    TOTAL BODY 26 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 26 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • TOTAL BODY 27 | TEMP. 22/23
    50:48
    TOTAL BODY 27 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 27 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • TOTAL BODY 28 | TEMP. 22/23
    53:20
    TOTAL BODY 28 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 28 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • TOTAL BODY 29 | TEMP. 22/23
    56:17
    TOTAL BODY 29 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 29 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • TOTAL BODY 30 | TEMP. 22/23
    51:17
    TOTAL BODY 30 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 30 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
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  • TOTAL BODY 31 | TEMP. 22/23
    53:20
    TOTAL BODY 31 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 31 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
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  • TOTAL BODY 32 | TEMP. 22/23
    53:44
    TOTAL BODY 32 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 32 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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  • TOTAL BODY 33 | TEMP. 22/23
    48:12
    TOTAL BODY 33 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 33 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
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  • TOTAL BODY 34 | TEMP. 22/23
    49:56
    TOTAL BODY 34 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 34 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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  • TOTAL BODY 35 | TEMP. 22/23
    53:12
    TOTAL BODY 35 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 35 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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  • TOTAL BODY 36 | TEMP. 22/23
    53:12
    TOTAL BODY 36 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 36 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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  • TOTAL BODY 37 | TEMP. 22/23
    59:56
    TOTAL BODY 37 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 37 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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