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  42:36

  FUERZA - 17 | VERANO 2024

  FUERZA - 17 | VERANO 2024

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Kettlebell
  Powerbands
  Sliders o similar para deslizamientos
  Banco o step (opcional)

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  53:46

  FUERZA - 18 | VERANO 2024

  FUERZA - 18 | VERANO 2024

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Kettlebell
  Powerbands
  Sliders o similar para deslizamientos
  Banco o step (opcional)

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  28:41

  HIIT - 01 | VERANO 2024

  HIIT - 01 | VERANO 2024

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Sin material