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HIIT - 11 | VERANO 2026 | 01-09-26

Sin material.
Step (opcional)
30 minutos

1:00:39

FUERZA - 22 | VERANO 2026

FUERZA - 22 | VERANO 2026

TREN SUPERIOR
Movimiento principal: PRESS
Material necesario:
- 2 mancuernas o barra con peso medio
- Powerbands
- Banda de activación
- Step o banco
47:02

ENDURANCE - 11 | VERANO 2026 | 03-09-26

ENDURANCE - 11 | VERANO 2026 | 03-09-26

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
31:38

ACCESORIO BRAZOS | VERANO 2026 | 04-0...

ACCESORIO BRAZOS | VERANO 2026 | 04-0...