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TOTAL BODY - 150 - 28/07/23

Julio 2023 • 28-Jul-2023

Material necesario: mancuernas peso medio y powerband

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  • ENDURANCE - 95 - 27/07/23
    53:01
    ENDURANCE - 95 - 27/07/23

    ENDURANCE - 95 - 27/07/23

    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Poco material:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband

  • FUERZA - 271 - 26/07/23
    54:03
    FUERZA - 271 - 26/07/23

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    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Poco material:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband

  • HIIT - 136 - 25/07/23
    41:51
    HIIT - 136 - 25/07/23

    HIIT - 136 - 25/07/23

    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Sin material

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