Up Next in Junio 2023

• 

  51:57

  FUERZA - 256 - 05/06/23

  FUERZA - 256 - 05/06/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

• 

  48:12

  TOTAL BODY - 142 - 02/06/23

  TOTAL BODY - 142 - 02/06/23

  Material necesario: Mancuernas de peso medio. Banda de activación. Powerbands (Invento). Kettelbell

• 

  50:48

  ENDURANCE - 87 - 01/06/23

  ENDURANCE - 87 - 01/06/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
  Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...