Up Next in Enero 2024

• 

  57:12

  FUERZA - 308 - 08/01/24

  FUERZA - 308 - 08/01/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
  Power band
  Kettlebell
  Sliders (opcional)
  Step (opcional)

• 

  31:12

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 100 - 05/...

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 100 - 05/...

  Material necesario:
  Step (opcional)

• 

  59:39

  ENDURANCE - 113 - 04/01/24

  ENDURANCE - 113 - 04/01/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)