Up Next in Mayo 2023

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  34:03

  HIIT - 128 - 30:05:23

  HIIT - 128 - 30:05:23

  Entrenamiento sin material

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  51:12

  FUERZA - 254 - 29/05/23

  FUERZA - 254 - 29/05/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

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  53:44

  TOTAL BODY - 141 - 26/05/23

  TOTAL BODY - 141 - 26/05/23

  Material necesario: Mancuernas o barra. Goma activación. Kettelbell. Powerband. Step Opcional.