Up Next in Abril 2022

• 

  57:33

  TOTAL BODY 33 | TEMP. 21/22

  TOTAL BODY 33 | TEMP. 21/22

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
  Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

• 

  39:57

  HIIT - 28 | TEMP. 21/22

  HIIT - 28 | TEMP. 21/22

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

• 

  31:24

  MOVILIDAD - 28 | TEMP. 21/22

  MOVILIDAD - 28 | TEMP. 21/22

  Sin material