Up Next in Abril 2023

• 

  43:41

  MOVILIDAD - 14 | TEMP. 22/23

  MOVILIDAD - 14 | TEMP. 22/23

  Sin material

• 

  1:04:04

  FUERZA - 60 | TEMP. 22/23

  FUERZA - 60 | TEMP. 22/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

• 

  44:31

  FUERZA - 238 - 03/04/23

  FUERZA - 238 - 03/04/23