Ky-Fit Live

Abril 2023

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Abril 2023
  • FUERZA - 65 | TEMP. 22/23
    58:12
    FUERZA - 65 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 65 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • HIIT - 32 | TEMP. 22/23
    38:40
    HIIT - 32 | TEMP. 22/23

    HIIT - 32 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 64 | TEMP. 22/23
    48:32
    FUERZA - 64 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 64 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • TOTAL BODY 28 | TEMP. 22/23
    53:20
    TOTAL BODY 28 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 28 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • ENDURANCE - 31 | TEMP. 22/23
    52:16
    ENDURANCE - 31 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 31 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • FUERZA - 63 | TEMP. 22/23
    57:44
    FUERZA - 63 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 63 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • HIIT - 31 | TEMP. 22/23
    38:40
    HIIT - 31 | TEMP. 22/23

    HIIT - 31 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 62 | TEMP. 22/23
    58:07
    FUERZA - 62 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 62 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • TOTAL BODY 27 | TEMP. 22/23
    50:48
    TOTAL BODY 27 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 27 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • ENDURANCE - 30 | TEMP. 22/23
    55:08
    ENDURANCE - 30 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 30 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 61 | TEMP. 22/23
    1:03:48
    FUERZA - 61 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 61 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • HIIT - 30 | TEMP. 22/23
    39:53
    HIIT - 30 | TEMP. 22/23

    HIIT - 30 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 14 | TEMP. 22/23
    43:41
    MOVILIDAD - 14 | TEMP. 22/23

    MOVILIDAD - 14 | TEMP. 22/23

    Sin material

  • FUERZA - 60 | TEMP. 22/23
    1:04:04
    FUERZA - 60 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 60 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • FUERZA - 238 - 03/04/23
    44:31
    FUERZA - 238 - 03/04/23

    FUERZA - 238 - 03/04/23

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