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FUERZA - 298 - 04/12/23
Diciembre 2023
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04-Dec-2023
2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
Powerband
Kettlebell
Step (opcional)
Up Next in Diciembre 2023
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TOTAL BODY - 163 - 01/12/23
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step
