Ky-Fit Live

Diciembre 2023

Diciembre 2023

Subscribe Watch Trailer Share
Diciembre 2023
  • MOVILIDAD - 02 | TEMP. 23/24
    34:58
    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 23/24

    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    Step (opcional)
    Powerband
    Kettlebell ligera

  • ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24
    1:00:00
    ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 33 | TEMP. 23/24
    56:43
    FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Kettlebell
    Sliders (opcional)
    Step (opcional)

  • HIIT - 17 | TEMP. 23/24
    41:47
    HIIT - 17 | TEMP. 23/24

    HIIT - 17 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 32 | TEMP. 23/24
    56:40
    FUERZA - 32 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 32 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • MOVILIDAD - 01 | TEMP. 23/24
    38:44
    MOVILIDAD - 01 | TEMP. 23/24

    MOVILIDAD - 01 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    Banda de activación ligera
    Disco ligero
    AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas (opcional)
    Step (opcional)

  • ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24
    59:44
    ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    Power band
    Step (opcional)
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 31 | TEMP. 23/24
    59:22
    FUERZA - 31 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 31 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Powerband
    Step o banco

  • HIIT - 16 | TEMP. 23/24
    36:25
    HIIT - 16 | TEMP. 23/24

    HIIT - 16 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 30 | TEMP. 23/24
    56:35
    FUERZA - 30 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 30 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Goma activación
    Step o banco (opcional)

  • TOTAL BODY 15 | TEMP. 23/24
    46:08
    TOTAL BODY 15 | TEMP. 23/24

    TOTAL BODY 15 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband

  • ENDURANCE - 14 | TEMP. 23/24
    58:10
    ENDURANCE - 14 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 14 | TEMP. 23/24

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación

  • FUERZA - 29 | TEMP. 23/24
    56:39
    FUERZA - 29 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 29 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Kettlebell
    Step o banco (opcional)

  • HIIT - 15 | TEMP. 23/24
    39:47
    HIIT - 15 | TEMP. 23/24

    HIIT - 15 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 28 | TEMP. 23/24
    59:27
    FUERZA - 28 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 28 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Kettlebell
    Step o banco (opcional)

  • TOTAL BODY 14 | TEMP. 23/24
    45:26
    TOTAL BODY 14 | TEMP. 23/24

    TOTAL BODY 14 | TEMP. 23/24

    Material necesario
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Banco o step

  • FUERZA - 27 | TEMP. 23/24
    54:20
    FUERZA - 27 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 27 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banco o step (opcional)

  • HIIT - 14 | TEMP. 23/24
    36:37
    HIIT - 14 | TEMP. 23/24

    HIIT - 14 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 26 | TEMP. 23/24
    59:15
    FUERZA - 26 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 26 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Kettlebell
    Step (opcional)

  • TOTAL BODY 13 | TEMP. 23/24
    45:23
    TOTAL BODY 13 | TEMP. 23/24

    TOTAL BODY 13 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Banco o step

×