Live stream preview
ENDURANCE - 18 | TEMP. 24/25
Enero 2025
•
30-Jan-2025
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
Up Next in Enero 2025
-
FUERZA - 38 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Step o banco -
HIIT - 19 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos -
FUERZA - 37 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Kettelbell
Step o banco
