Ky-Fit Live

Enero 2025

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Enero 2025
  • ENDURANCE - 18 | TEMP. 24/25
    53:55
    ENDURANCE - 18 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 18 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 38 | TEMP. 24/25
    59:15
    FUERZA - 38 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 38 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Step o banco

  • HIIT - 19 | TEMP. 24/25
    39:50
    HIIT - 19 | TEMP. 24/25

    HIIT - 19 | TEMP. 24/25

    Sin material.
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 37 | TEMP. 24/25
    1:00:32
    FUERZA - 37 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 37 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Kettelbell
    Step o banco

  • ENDURANCE - 17 | TEMP. 24/25
    53:51
    ENDURANCE - 17 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 17 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 36 | TEMP. 24/25
    1:00:31
    FUERZA - 36 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 36 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • Banda de activación
    • Powerband
    • Step o banco

  • HIIT - 18 | TEMP. 24/25
    41:11
    HIIT - 18 | TEMP. 24/25

    HIIT - 18 | TEMP. 24/25

    Sin material.
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 35 | TEMP. 24/25
    1:00:39
    FUERZA - 35 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 35 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco (opcional)

  • ENDURANCE - 16 | TEMP. 24/25
    51:50
    ENDURANCE - 16 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 16 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 34 | TEMP. 24/25
    54:48
    FUERZA - 34 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 34 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Sliders
    • Step o banco

  • HIIT - 17 | TEMP. 24/25
    41:20
    HIIT - 17 | TEMP. 24/25

    HIIT - 17 | TEMP. 24/25

    Sin material.
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 33 | TEMP. 24/25
    1:00:47
    FUERZA - 33 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 33 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • HIIT - 16 | TEMP. 24/25
    36:22
    HIIT - 16 | TEMP. 24/25

    HIIT - 16 | TEMP. 24/25

    Sin material.
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 32 | TEMP. 24/25
    57:55
    FUERZA - 32 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 32 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Sliders
    • Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 31 | TEMP. 24/25
    1:00:47
    FUERZA - 31 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 31 | TEMP. 24/25

    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Sliders o similar para deslizamientos
    • Step o banco (opcional)

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