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FUERZA - 35 | TEMP. 24/25
Enero 2025
•
20-Jan-2025
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco (opcional)
Up Next in Enero 2025
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ENDURANCE - 16 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Step o banco (opcional) -
FUERZA - 34 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Sliders
• Step o banco -
HIIT - 17 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
