Ky-Fit Live

Live stream preview

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Aumento masa muscular | Fase 2 - Sesión 9

Fase 2 • 57m

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands

Up Next in Fase 2

  • Aumento masa muscular | Fase 2 - Sesi...
    56:16
    Aumento masa muscular | Fase 2 - Sesi...

    Aumento masa muscular | Fase 2 - Sesi...

    TREN INFERIOR.
    Movimientos principales: SQUAT, ZANCADA Y PESO MUERTO RUMANO…
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Polea o invento (enganche o algo pesado para sujetar la powerband)

×