Ky-Fit Live

Live stream preview

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

Pérdida de peso | Fase 2 - Sesión 9

Fase 2 • 46m

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Banda de activación

Up Next in Fase 2

  • Pérdida de peso | Fase 2 - Sesión 10
    1:02:52
    Pérdida de peso | Fase 2 - Sesión 10

    Pérdida de peso | Fase 2 - Sesión 10

    TREN INFERIOR
    Movimientos principales: PESO MUERTO SUMO, ZANCADA, HIP THRUST + ACCESORIOS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step
    Polea o Invento (con algo pesado para sujetar la powerband)

×