Ky-Fit Live

Live stream preview

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Subscribe Learn more

Already subscribed? Sign in

Aumento masa muscular | Fase 5 - Sesión 9

Fase 5 • 54m

TREN SUPERIOR
Movimientos principales: PRESS, BICEPS/TRÍCEPS
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas de peso medio
Powerbands
Banco o step

Up Next in Fase 5

  • Aumento masa muscular | Fase 5 - Sesi...
    46:52
    Aumento masa muscular | Fase 5 - Sesi...

    Aumento masa muscular | Fase 5 - Sesi...

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step
    Invento (con algo pesado para sujetar la powerband)

×