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TOTAL BODY - 126 - 03/02/23

Febrero 2023 • 03-Feb-2023

Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, goma activación. Powerband (Invento). Step opcional.

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

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