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  1:05:28

  FUERZA - 43 | TEMP. 25/26 | 18-02-26

  FUERZA - 43 | TEMP. 25/26 | 18-02-26

  FULL BODY
  Movimientos principales: PESO MUERTO TRADICIONAL, CLEAN, BÍCEPS/TRÍCEPS
  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands

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  35:16

  HIIT - 22 | TEMP. 25/26 | 17-02-26

  HIIT - 22 | TEMP. 25/26 | 17-02-26

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

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  1:03:11

  FUERZA - 42 | TEMP. 25/26 | 16-02-26

  FUERZA - 42 | TEMP. 25/26 | 16-02-26

  FULL BODY
  Movimientos principales: PESO MUERTO RUMANO, SQUAT, PRESS + ACCESORIO BRAZO
  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step