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FUERZA | TEMP. 20/21

FUERZA | TEMP. 20/21

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FUERZA | TEMP. 20/21
  • FUERZA - 01 - 10/09/20
    52:42
    FUERZA - 01 - 10/09/20

    FUERZA - 01 - 10/09/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 02 - 17/9/20
    52:19
    FUERZA - 02 - 17/9/20

    FUERZA - 02 - 17/9/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 03 - 24/9/20
    56:16
    FUERZA - 03 - 24/9/20

    FUERZA - 03 - 24/9/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 04 - 1/10/20
    54:53
    FUERZA - 04 - 1/10/20

    FUERZA - 04 - 1/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 05 - 20/10/20
    49:20
    FUERZA - 05 - 20/10/20

    FUERZA - 05 - 20/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 06 - 8/10/20
    57:00
    FUERZA - 06 - 8/10/20

    FUERZA - 06 - 8/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 07 - 22/10/20
    47:24
    FUERZA - 07 - 22/10/20

    FUERZA - 07 - 22/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 08 - 12/10/20
    1:15:56
    FUERZA - 08 - 12/10/20

    FUERZA - 08 - 12/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 09 - 15/10/20
    56:44
    FUERZA - 09 - 15/10/20

    FUERZA - 09 - 15/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 10 - 26/10/20
    1:06:58
    FUERZA - 10 - 26/10/20

    FUERZA - 10 - 26/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 11 - 29/10/20
    54:05
    FUERZA - 11 - 29/10/20

    FUERZA - 11 - 29/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 12 - 2/11/20
    1:03:32
    FUERZA - 12 - 2/11/20

    FUERZA - 12 - 2/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
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  • FUERZA - 13 - 5/11/20
    52:45
    FUERZA - 13 - 5/11/20

    FUERZA - 13 - 5/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
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  • FUERZA - 15 - 12/11/20
    58:42
    FUERZA - 15 - 12/11/20

    FUERZA - 15 - 12/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
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  • FUERZA - 16 - 16/11/20
    1:04:14
    FUERZA - 16 - 16/11/20

    FUERZA - 16 - 16/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
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  • FUERZA - 17 - 19/11/20
    52:07
    FUERZA - 17 - 19/11/20

    FUERZA - 17 - 19/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
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  • FUERZA - 18 - 23/11/20
    1:01:56
    FUERZA - 18 - 23/11/20

    FUERZA - 18 - 23/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
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  • FUERZA - 19 - 26/11/20
    54:47
    FUERZA - 19 - 26/11/20

    FUERZA - 19 - 26/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
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  • FUERZA - 20 - 30/11/20
    58:35
    FUERZA - 20 - 30/11/20

    FUERZA - 20 - 30/11/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
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  • FUERZA - 21 - 5/10/20
    57:00
    FUERZA - 21 - 5/10/20

    FUERZA - 21 - 5/10/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 22 - 3/12/20
    53:10
    FUERZA - 22 - 3/12/20

    FUERZA - 22 - 3/12/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 23 - 7/12/20
    1:02:05
    FUERZA - 23 - 7/12/20

    FUERZA - 23 - 7/12/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
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    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 24 - 10/12/20
    1:01:07
    FUERZA - 24 - 10/12/20

    FUERZA - 24 - 10/12/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 25 - 14/12/20
    1:08:04
    FUERZA - 25 - 14/12/20

    FUERZA - 25 - 14/12/20

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
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