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  FUERZA - 47 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 47 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Step o banco
  Slider

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  1:05:21

  FUERZA - 48 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 48 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Invento
  Step o banco

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  1:05:24

  FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco