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FUERZA - 40 | TEMP. 23/24

FUERZA | TEMP. 23/24 • 24-Jan-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Sliders o similar para deslizamientos
Banco o step (opcional)

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Step o banco
    Sliders (opcional)

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas de peso ligero
    Step o banco
    Sliders (opcional)

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    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Goma de activación
    • Powerband
    • Step o banco

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