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FUERZA - 42 | TEMP. 25/26 | 16-02-26
FUERZA | TEMP. 25/26
•
16-Feb-2026
FULL BODY
Movimientos principales: PESO MUERTO RUMANO, SQUAT, PRESS + ACCESORIO BRAZO
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banda de activación
Banco o step