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FUERZA - 38 | TEMP. 25/26 | 02-02-26
FUERZA | TEMP. 25/26
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02-Feb-2026
FULL BODY
Movimientos principales: PESO MUERTO TRADICIONAL, REMO, ZANCADA ATRÁS
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step